L'intelligence émotionnelle

formation de 2 jours

support powerpoint de 71 pages, exercices compris

objectifs :

• Relier le rationnel à l'émotionnel : s'entraîner à piloter ses émotions, les traverser
• Développer une conscience claire de ses émotions, savoir les décrypter, les différencier, en faire des alliés.
• repérer les déclencheurs, les mécanismes d'évitement, détecter les émotions inappropriées.
• S'entraîner à les nommer avec simplicité et sobriété, vitaliser ses échanges.
• Contribuer à la synergie d’équipe.
• Accueillir et respecter les émotions des autres : faire preuve d'empathie et de capacité à gérer les tensions.